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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃魚幫助腦袋變聰明 營養師：太老吃「嘸效」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
多吃魚會變聰明的觀念深植人心。營養師說，吃魚能幫助腦部發展，增加腦細胞發展，主要是2歲以前。2歲以前吃魚有助記憶力，年長者吃魚主要可攝取優質蛋白質。另外，衛福部食藥署提出「魚類攝食指南」，建議幼兒孕婦少吃深海魚，建議攝食深海小型魚類。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，魚肉的油脂屬於omega-3類，富含EPA以及DHA，EPA是一種不飽和脂肪酸，能保護心血管，DHA則是一種多元不飽和脂肪酸，與腦部發展有密切關係，且經過研究證實，從魚肉中攝取到的DHA會直接到腦部，幫助腦部細胞發折扣評價展。. } }); } 蘇秀悅表示，人類腦部細胞快速發展的時期，是在母胎時期到2歲之間，建議孕婦從懷孕第三期開始，每周約吃3到4次的魚肉，每次吃2兩的魚肉，大約是一個手掌大，而此重量不包含魚骨頭，單純是魚肉的重量，孕婦持網路熱銷商品熱銷商品續吃到生產。當孩子出世後，從小孩1歲後可開始吃天然食物時，一周建議吃3次的魚肉，每次吃1兩肉，約2到3湯匙的量，一直到2歲；2歲到6歲的孩子，則建議一周吃2到3次，每次也是1兩肉。若孩子對魚肉過敏，則不建議再繼續吃魚肉，可以送禮首選進一步詢問營養師，從何處補充DHA，蘇秀悅表示，盡可能吃天然的食物，不要一味仰賴保健品，像是她非常不建議直接吃魚油。蘇秀悅說，特別是小朋友，家長應該要讓他們接受天然食物，不該嘗試過一次就放棄，多嘗試幾次，給予他們吃好的食物，未來才能養成習慣，而小朋友則不建議吃魚油。小朋友過了2歲以後，雖然已經度過腦部細胞快速成長期，但是2歲以後吃的魚肉，是幫助增加記憶力，一般成年人一周建議吃2到9兩的魚肉，7兩大約是4個女生手掌心大，65歲以上的長輩也是相同的建議。不過想補充DHA，最好吃深海魚，但是深海魚的選擇，最好選擇「小型深海魚」像是秋刀魚、鯖魚、白帶魚、沙丁魚，至於大型的深海魚如沙魚、鮪魚、油魚、旗魚最好少吃，孕婦跟小孩最好不要吃。蘇秀悅表示，已有研究顯示，大型的深海魚屬於生物鏈的最高端，因此體內含有較多的有毒重金屬，多吃容易影響孕婦與小孩，一般民眾也不建議多吃。蘇秀悅強調，小朋友吃魚肉變聰明，或是一般人吃魚肉增加記憶力，都必須「持之以恆」地吃，不可能今天吃明天就變聰明，或記憶力變好，必須要一直吃下去，才能達到效果。她也說，魚肉是優質蛋白質，也建議民眾能養成吃魚肉的習慣。營養師說，吃魚能幫助腦部省錢大作戰熱銷商品發展，增加腦細胞發展，主要是2歲以前。本報資料照片 分享 facebook
37年黑鍋全澄清 徐乃麟：我是怎麼被黑的
徐乃麟素有大炮稱號，但每回快人快語，總是惹得對方不快，像是說林志玲看多了噁心，謝震武益智節目造假，鄭弘儀參加總統就職典禮不要臉等評論，甚至被告上法院，徐乃麟今天不吐不快，一次澄清自己出道37年來所背的黑鍋。
藝人徐乃麟：「我徐乃麟是怎麼被黑的。」
不吐不省錢達人上班族省錢大作戰快，徐乃麟演藝經歷37年，乾脆一次把被黑的事件通通講明白，
嬌噌了一下，林志玲暴紅之初，電視轉到哪都是她，徐乃麟說「看到想吐」，張菲當時氣到噴火。
藝人徐乃麟：「看到想吐，這又不是傷人損人傷害人家的話，我講的是事實啊，都為志玲。」
藝人張菲(2004)：「45歲講話怎麼不像45，像75(歲)，有一點癡呆了。」
藝人徐乃麟：「說我講林志玲很噁心，後來我把葛福鴻把帶子全部調出來，張菲罵我，我說我有講的話，我站在那邊給你打。」
徐乃麟講得氣PUPU，同年謝震武的益智節目當紅，卻也因為「造假」風波，被告上法院。
藝人謝震武(2004)：「以我的立場，我覺得這個問題，如果是那樣的話就最簡單解決了，那就是法律會還給大家清白，會告訴大家最後結果是什麼樣。」
藝人徐乃麟(2004)：「當年的這樣的一個經驗，我自己知道，做益智節目呢是有可能作弊的。」
藝人徐乃麟：「他說乃哥，像他們益智節目會不會作弊，我說我哪知道，我說我怎麼知道我又沒有做，第二天登我說，『徐乃麟說那節目作弊』。」
2008年傳出鄭弘儀被邀請參加馬英九就職典禮，徐乃麟當時批評鄭弘儀不要臉。
鄭弘儀：「當然不是誤會，徐先生他有這個找人來尋求和解。」
藝人徐乃麟：「鄭弘儀的事情，報紙說我說他是黑心商品，我從頭到尾沒講過寫出來，說『徐乃麟說鄭弘儀黑心商品』，我被他告，王大陸來訪問我，那時候他跟柴智屏的糾紛，我說哎呀這個喔，這個他們有他們的問題，這大概...我們也不予置評，第二天說乃哥說，『王大陸忘恩負義』啊。」
連王大陸經紀糾紛也攪進去，徐乃麟說得激動，他表示自己快人快語，但都是效果居多，一路卻揹著大砲名號，到處上法院道歉，這中槍的都是自己。
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